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無痕刮痧，讓我從此高枕無憂

二○○九年還在主持民視香榭大道節目的我，專訪了發明無痕刮痧的陳塗?老師，節目播出後，除了獲得觀眾熱烈迴響外，我也領受到無痕刮痧的神奇妙用，更開始了「高枕無憂」的生活！

為何說是「高枕無憂」呢？因為我聽從陳老師的建議，把刮痧板當枕頭睡，雖然初期睡得不太習慣，但現在已經「中毒」很深，到了沒有「它」俏麗甜心陪睡不行的地步，就連出外旅行也一定要帶「它」出場，因為有「它」陪睡，我才可以輕鬆入眠，一覺到天亮。

從事新聞工作的我，主持節目或播報新聞都是live，可說是長期與時間賽跑的工作，導致高腦壓、偏頭痛、失眠的症狀紛紛找上我。在嘗試許多不同材質、不同高度的枕頭後，我發現還是無痕刮痧板最好！現在除了把刮痧板當枕頭睡，我還用來刮臉，不僅紓解壓力，更可以對抗地心引力！

在童年的記憶中，媽媽因為中暑，要我拿瓷碗幫她刮背，還加米酒促進氣血循環。我本來以為只能改善中暑的刮痧，原來妙用無窮，因為無痕刮痧板可以激發人體的自癒力，讓人不吃藥也健康，陳老師的愛妻麗華姐，就是成功的最佳案例！在千呼萬喚之下，這本《神奇的無痕刮痧》終於完成了，相信無痕刮痧的妙用，在陳老師的無私分享下，能讓更多人和我一樣都「高枕無憂」！

電視新聞主播 何文堯

「中暑或是感冒時該怎麼辦？只要拿根湯匙或十元硬幣，沿著脊椎兩側或額頭刮一刮，瞬間就會舒服很多。」??刮痧這種「阿嬤的智慧」，很多人嘗試過，也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜，刮痧時的疼痛，以及刮完以後皮膚出現的大片紅腫，總是讓人心生畏懼。

為了研究刮痧，曾請益過100多位老師的本書作者陳塗?老師，在體認到一般刮痧板容易造成表皮刮痛，又無法鬆解深層氣血阻塞的限制後，花了多年時間，經歷了無數的錯誤嘗試後，終於成功地研發出第一把符合人體操作工學的無痕刮痧板。所謂的「無痕」，就是使用時完全不會傷到表皮和經絡，還可以達到深層的舒經活絡。陳老師利用這把無痕刮痧板為太太實際調理身體後，太太長年的胃潰瘍、媽媽手、膀胱炎、腰痠背痛都改善了；以前太太只要一喝酒或吃海鮮，就會嚴重過敏，需要馬上到醫院打針，而現在即使豪邁地吃下一斤蝦子配燒酒雞，也不會過敏，還有許多身受慢性疼痛和症狀所苦的人，也親自見證了無痕刮痧的神奇效果。

為了讓更多人認識無痕刮痧對健康的好處，陳老師在本書中無私大公開：

●專利開發的無痕刮痧板以及處理不同肌層阻塞和沾黏的六大刮痧手法：一般刮痧板大多是「平面」或是略成「弧形」，並採用斷面擠壓式的刮法，雖然對於淺層的阻塞也能達到舒筋活絡的效果，但是對於較深層的經絡阻塞，卻無法達到完全鬆解的功效，且容易造成表皮和微血管破損，讓皮膚瘀血紅腫。而無痕刮痧板不但不會造成表皮受傷疼痛，即使天天刮也沒問題，還可以依照皮、肉、筋、骨等不同肌層的氣血阻塞，做順氣、微雕、按揉、推揉等六種不同手法的刮痧。

●累積30餘年的刮痧know-how一次傳授：作者以多年的臨床經驗，在書中提供許多專業的刮痧調理建議，例如：額頭一邊抽痛時，大都是胸部、頸部肌肉僵硬壓迫肌絡所致，應該先刮胸部和頸部，舒緩其肌肉；單側落枕時，兩側頸部都要刮，而且疼痛解除後，要時常轉動脖子，否則肌肉又會沾黏回去等等，幫助讀者用正確的方法更有效地解除疼痛、改善症狀

●不分時間、不分地點都能輕鬆做的健康法門：半夜牙齒突然痛得不得了、搭高鐵時胃開始疼痛，別擔心！有了無痕刮痧板和一書在手，就能按圖索驥，很快地減緩突如其來的不適。不必花大錢，也沒有時空的限制，馬上就能幫助自己和家人變得更健康。

別再因為怕痛而不敢刮痧了，現在就忘掉對刮痧的懼怕和刻板印象，趕快來體驗無痕刮痧的樂趣和神奇效果吧！